「カラダとココロにやさしいヨガ教室」

 

ベーシックなハタヨガのポーズをもとに、

ゆったりと呼吸を広げるような、

カラダとココロにやさしいヨガクラスです。

ヨガが初めての方、年齢や身体が固いことを気にされている方など、どなたでも大丈夫です。

自然の香りにつつまれながら、お茶をするみたいに、ヨガでほっと一息。

安成のおうちで、ヨガの時間をご一緒しませんか？
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ノースフェイス　サンダーフーディ
講　師：OCHA YOGA　ひさどみしょうこ先生　SOFT99 簡単ゴムチェーン 救急隊ネット KK-43
定　員：4名
持ち物：ヨガマット、飲み物、動きやすい服装

フラグスタフ　ショート丈スウェット

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